今までの癖が出ることがありますね

加賀谷さんは、ボディターンタイプにも関わらず、フェースの開閉を使い、リストターンで球を掴まえようとしていました。その結果、インパクトでフェースを真っ直ぐに戻せずにいました。これまでのレッスンで、その癖を正す大前提を学びましたが、まだ、こうした癖が散見されます。基本を頭で理解したなら、あとはそれを磨くためのドリルに、集中的に取り組むことが肝心です！

長尺に苦手意識がある人は・・・

サイエンスフィットの分析によれば、長尺ドライバーに苦手意識のある人は2つの特徴があります。一つは、胸の回転が不十分なため、手上げが強まって、タテ振りになること。もう一つは、フェースの開閉が大きいこと。テークバックで大きくフェースが開き、インパクトで戻せない状態です。たいていは、この2つが複合しているケースが多く、そんな人は長尺ドライバーのポテンシャルを最大限に引き出しにくくなりますし、逆に、苦手意識を持ってしまう場合もあります。

2本のクラブを平行に上げるドリル

大前提としては、初回にレクチャーした、シャットフェースを一定に保つグリップを守ること。その上で、テークバックでは徹底してフェースを開かせないようにすることが肝心です。そのために、このように2本のクラブを持って、アドレスからトップまで、2つのクラブが交差せず、平行な状態を保ったまま上げる練習をしましょう。もしクラブが交差すれば、腕をこねて、フェースの開閉が生じている証拠です。

前腕にボールを挟んだスイング

腕をこねているかどうかは、前腕にボールを挟んで打つことでも分かります。直径20センチ程度のゴムボールでOK。パーフェクト・ローテーション・ミドルという専用器具もあります。腕をこねて、フェースの開閉が大きい人は、ボールを挟んだ状態では、なかなかうまく打つことができません。ボールを落とさないようにしてスイングの練習をすると、腕と胸を一体にして上げるコツを掴めることはもちろん、フェースが開かない理想的なトップの形を身に付けることができます。

右手1本でトップへ

ハーフバックまでにフェースを開かない、胸と腕の一体化したテークバックができれば、トップも自然に改善されてきますが、トップで右肘が浮いてしまう癖のある人はこのドリル。右手一本でトップまで持っていき、その状態から、左手をグリップします。そうすると、右の前腕が地面と垂直になる、理想的なトップを覚えることができます。

ボディターン養成器具

これは、グリップの部分が柔らかく曲がる特殊な練習器具で、ボディターンスイングを磨く効果は絶大です。余計なリストワークを使って、腕をこねてしまえば、すぐにグリップが曲がって、うまく打つことができません。腕と胸を一体に振ることを意識して、グリップを終始曲げてしまわないように振るのがコツ。自然に理想的なボディターンを身に付けることができます。写真は、リズムドクターという器具を使用しています。