レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

【新発売】PRGRサイエンスフィット教本、第3弾『スイングの壁を知る、5ステップメソッド』

【PR】科学の目で自分のスイングを知ろう!サイエンスフィットのスイング診断コース>>

スイングの入口と出口を揃えよう!

テークバックの早い段階で手元が高くなっています

テークバックの理想をシビアに見ていきましょう。テークバックではシャフトラインに沿って上がるのが理想。シャフトラインより上に上がっても、右肘とボールを結んだラインよりは下にあるべきです。しかし、八角さんの場合、そのラインよりもさらに上にクラブが上がっています。別の表現をすると、手元がかなり高くなっているんですね。プロのテークバックでは、8時まで上げる時点で、まだ手元の位置は低くキープされているものです。手元が早い段階で高くなれば、ダウンスイングもその軌道を辿ろうとするので、スイングの入口が高くなってしまうのです。

胸が回っていないので体が突っ込みます

テークバックの早い段階で、手元が高くなってしまうのは、十分な胸の回転を使ってクラブを上げていないからです。胸の回転が不十分なことに加えて、トップから切り返すときにかけて、少し体が左に動いて、逆体重気味になります。簡単に言えば、左足下がりのライからスイングしているのとまったく同じ状態なんですね。左足に体重が残る、左足下がりのライと同じ状況になるので、ダウンスイングで体が突っ込んでしまうのです。

8時までは胸だけでテークバック

胸の回転が不十分。入口と出口が揃わない。逆体重になる。いろいろと問題点を列挙しましたが、根本的な問題解決法は、実はとっても単純です。スイングコレクターという練習器具を両脇に挟んで、スイングしてみましょう。そのとき、意識するのはアドレスの6時の位置から、わずか8時までです。6時から8時まで、手元を上げようとせず、胸の回転でクラブを上げてください。手元は意識せず、胸のみぞおちを8時までしっかり回してテークバックすることです。

手元を低く上げれればダウンスイングも低くなる

8時までは、みぞおちを回す意識だけを持って、テークバック。そこからは、特に何も意識することはありませんよ。覚えておいてほしいのは、ダウンスイングは、テークバックの軌道に沿って自然に下りてくるということ。胸の回転で上げて、手元を低く保てば、シャフトライン付近に上がり、ダウンスイングは自然に上がったルートをたどって下りてくるものなのです。もっと言えば、8時まで。6時から8時までを、胸だけで上げれば、テークバックの正しいレールにうまく乗せることができるようになりますよ。

逆体重気味のトップも解消されます

8時までを気を付けることで、逆体重気味になるトップも実は改善していきます。今まで、テークバックの初動で手元が先行し、胸の回転が不十分になっている状態でした。その状態で、もっと振り上げようとすれば、さらに腕だけでどんどん上げてしまい、手元が体の正面から外れたトップで逆体重になりがちなんです。テークバックの初動から胸をしっかりと回すことに成功していれば、このような事態に陥りにくくなります。

左手首が折れる問題について

野球のバッティングを本格的に経験してきた人に共通するのは、テークバックで左手首が甲側に折れてしまうこと。それが過剰になれば、フェースが大きく開くので、バッティングに慣れている人は、スライサーが多いんです。しかし、八角さんの場合は激しいスライスというわけではないので、今のところはあまり気にしなくて良いと思います。これを無理に直すと、今度は引っかけが過剰になる危険があるからです。とにかく、8時まで胸をしっかり回すこと。そうすれば、逆体重も右肘が開くことも、改善されてくるはずです。

入口と出口が揃いました!

八角さん プロフィール

「フェードが打ちたいので、多少のアウトサイドイン軌道になることは問題ないと思っていますが、右プッシュや引っかけと、ドライバーが不安定ですね。テークバックでのフライングエルボーやダウンスイングで体が突っ込む癖、また野球の癖で、左手首が甲側に折れる癖など、いろいろと10年近く悩んでいるところが多々あるのですが、安定したフェードが打てない根本的な原因を知りたいですね」

サイエンスフィット

サイエンスフィット
数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。

宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。トッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

■サイエンスフィットの詳細/お申込みは下記までご連絡ください。
PRGR GINZA EX』【電話】0120-562-270
PRGR AKASAKA』 【電話】 0120-562-250
PRGR GINZA』 【電話】 03-5565-8610
PRGR TOKYO-HUB』 【電話】 03-5982-8809
PRGR NAGOYA』 【電話】 0120-562-199
『コナミスポーツクラブ目黒』 【電話】 03-5719-9572(ゴルフ受付専用)
『コナミスポーツクラブ横浜』 【電話】 045-290-5572(ゴルフ受付専用)
『コナミスポーツクラブグランサイズ大阪』 【電話】 06-6341-0573
『コナミスポーツクラブ福岡香椎』 【電話】 092-663-8573



PRGRチャンネル

あなたにおすすめ

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

レッスン

科学の力でお悩み解決 最新機器を駆使したレッスンの一部始終を生レポート
ティモンディ 芸人ティモンディが一人前のゴルファーを目指す動画バラエティ
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説
サイエンスフィット 悩めるアマチュアを最新スイング解析でレスキュー
振るBODYメソッド ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説
U-25世代LESSON ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン
一歩上の実戦テク いざというときに使える技術的なショットをプロが解説
lesson-topics 新着レッスントピックス

今週の記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け
ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
やってみよう!フットゴルフナビ
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス