下半身でアプローチを打ち分ける

下半身でアプローチを打ち分ける

【効能】
正しいアドレスの習得
アプローチの魔術師
腰・膝の強化

【難易度】
★★☆☆☆

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アプローチショットには、さまざまな打ち方がありますが、常に同じアドレスで構えているアマチュアゴルファーを多く見かけます。実は、プロゴルファーや上級者の多くは、打とうとしている球種(チップ、ピッチ、ロブ)によって、腰や膝の角度に変化をつけ、アプローチを高低に打ち分けています。

今回はアドレスの習得と同時に、筋力アップにも効果を期待できる「テクササイズ」(TEC×Exercise)としてお届けします。アップテンポな曲にのせて、楽しみながらやってみましょう!

下半身でアプローチを打ち分ける

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