レッスンカテゴリー

＜プラス1＞ひざ痛のリハビリ＆痛めないためのトレーニング方法

ひざは他の関節に比べ、日常生活でも負担がかかりやすい部分です。筋トレやストレッチだけでは症状が改善されにくく、隣接する関節の可動域や安定性が重要になってきます。..

2019/06/19女子プロレスキュー！

人気・実力ともに赤マル急上昇中！臼井麗香が登場♪ 今季3月の「アクサレディス in MIYAZAKI」で優勝争いを演じ、一躍脚光を浴びた臼井麗香。注目度急上昇..

2019/06/14すぐ試したくなる

コースにはフェアウェイよりもむしろ打ちやすいラフもあれば、ボールが見つからないほどの手強いラフもあります。今回は深いラフからのアプローチショットについてです。ク..

2019/06/13プラス1

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによるひざのけがや、痛みのセルフケアについて解説します。アイシングの方法ゴル..

2019/06/12女子プロレスキュー！

「ショートパット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーAさんの悩み】「1mほどのショートパットに不安があります。しっかり決めきるにはどうしたら良いですか？」..

2019/06/06プラス1

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによるひざのけがや痛みを解説します。ゴルフで起こるひざのけがや痛みひざは多くの..

2019/06/05女子プロレスキュー！

「ロングパット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】「ロングパットが苦手で、10m以上の距離が残ると必ず3パットしてしまいます。ロングパットを..

2019/05/30サイエンスフィットレッスン

球のつかまえ方には、2通りあります。一つは、フェースをシャットに保って、体の回転でつかまえる方法。もう一つは、ハーフダウンからインパクトまでに、積極的なアーム..

2019/05/30プラス1

夏を前に梅雨の時期に入ります。ジメジメとした嫌な日が続きますが、湿度を利用して乾燥肌などを解消しやすくなります。今回は、夏本番に向けた肌の基礎作りをするための、..

2019/05/29女子プロレスキュー！

「ガードバンカーからの脱出」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーIさんの悩み】「バンカーショットが大の苦手です。常にホームランか大ダフリのどちらか…。どのよ..

サイエンスフィット	悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー	シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント	スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。