レッスンを探す

＜ゴルフと筋肉＞股関節まわりのストレッチ

腸腰筋（ちょうようきん）は腰椎と大腿骨を結ぶ筋肉の総称腸腰筋（ちょうようきん）は腰椎と大腿骨を結ぶ筋肉の総称で、「大腰筋（だいようきん）」「小腰筋（しょうよう..

2018/03/15サイエンスフィットレッスン

スライスにはさまざまな原因があります。もともとフェースが大きく開いたままクラブを握っている場合や、テークバック時に左腕が過剰に内旋（内側にねじれる動き）してし..

2018/03/11女子プロレスキュー！

「ガードバンカー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーAさんの悩み】「グリーン周りのガードバンカーで、いつも砂を取りすぎたりたり少なすぎたり、距離感が合わず..

2018/03/04女子プロレスキュー！

「フェアウェイバンカー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】「フェアウェイバンカーからのショットが苦手で、いつもダフってしまいます。改善策を教..

2018/03/03ゴルフと筋肉

「上腕筋群（じょうわんきんぐん）」は上腕部に位置する筋肉の総称上腕筋群は上腕部に位置する筋肉の総称で、「上腕筋（じょうわんきん）」、「上腕二頭筋（じょうわんに..

2018/02/25女子プロレスキュー！

「冬の薄芝対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】「この時季の薄い芝が大の苦手です。アプローチでの攻略法を教えてください」【川崎志穂のレス..

2018/02/22サイエンスフィットレッスン

前編では、球筋が左右に散るごく初歩的な要因について、お話をしました。今回は、前編の基本を踏まえた上で、ショットが安定しない本質的な要因に迫っていきます。簡単に..

2018/02/19ミスショットレッスン

「バンカーホームラン」のメカニズムを学ぶガードバンカーからの「ホームラン」は、大きく分けて2種類存在します。1つは、グリーンを横切ってしまう大きさの「通常ホ..

2018/02/18女子プロレスキュー！

「グリーン周りのアプローチ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーPさんの悩み】「残り30ydほどのグリーン周りで、トップとザックリを繰り返してしまいます。基..

2018/02/17ゴルフと筋肉

「大腿四頭筋（だいたいしとうきん）」は太ももの前面にある筋肉群大腿四頭筋は太ももの前面に位置し、人体で最大の体積を持つ筋肉群です。最も表層に近く、太もも前面..

サイエンスフィット	悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー	シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント	スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。