レッスンカテゴリー

＜プラス1＞「肘の痛み」を和らげたい！セルフケア方法

肘は日常生活でもよく動かす部分です。ゴルフやラケット競技、ボールを投げるスポーツなどで肘を痛めてしまう方が多くいます。なかでもゴルフによる肘の痛みは、グリップの..

2019/08/07女子プロレスキュー！

「脱3パット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】「距離感が合わず3パットを連発してしまいます…。10m以上のパットで2パット圏内に寄せるには..

2019/08/01サイエンスフィットレッスン

自分にとって、もっとも自然なグリップにするというのが今回のテーマです。前回、お話したとおり、ナチュラルグリップは、人それぞれに異なります。球がつかまり過ぎたり..

2019/08/01プラス1

プレー後の身体の痛みを、大したことはないと思って放置していませんか？今回はゴルフで起こりうる肘の痛みやけがについて解説します。ゴルフで起こりうる肘の痛みやけが..

2019/07/31女子プロレスキュー！

「ピン(旗竿)の抜き挿し判断」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】「今季から旗竿を抜かずプレーできるようになりましたが、プロは抜く派ですか？ ..

2019/07/26すぐ試したくなる

今回は、良いショットが打てるようになるために重要な、スイング中の手首の使い方についてです。手首の使い方はクラブフェースの向きと直結するため、ショットの方向性や飛..

2019/07/25サイエンスフィットレッスン

みなさんはどのようにグリップを決めていますか？ひどく違和感を覚えるようなグリップをしている人はいないはずです。誰しも自分にとって、一番しっくりくるように、握っ..

2019/07/25プラス1

暑い夏の時期はイベントや外出が多くなり、体力を消耗しがちです。屋外と室内の気温差や、冷たいものの摂り過ぎにも注意が必要です。今回は、夏の冷えた身体に効くツボを2..

2019/07/24女子プロレスキュー！

「夏ラフ対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーNさんの悩み】「ラフからのアプローチが苦手です。特に夏の深いラフから脱出するにはどうしたら良いですか？」 ..

2019/07/18プラス1

ゴルフによる肩の痛みは、胸や背中、脇の下の筋肉が硬いことが影響します。これらの筋肉が硬いことによって、スイング中に必要な可動域を得られず、肩に負担がかかってしま..

サイエンスフィット	悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー	シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント	スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。