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今回のテーマはシャンクを防ぐ足裏3点の意識 熊谷かほ

女子プロ・ゴルフレスキュー

熊谷かほ'sレスキュー
シャンクを防ぐ足裏3点の意識 熊谷かほ

「アプローチでの脱シャンク」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーYさんの悩み】
「ライが悪いわけではないのに、グリーン周りで突然シャンク…。どうしたら防ぐことができますか?」

熊谷かほのレスキュー回答】
シャンクの原因はいろいろ考えられますが、私は体重の意識で防ぐことができると思っています。まずはシャンクの原因を知り、それに向けた簡単な対策法をお教えします。

1. 原因はアドレス時の重心の高さ

アドレス時の体の重心が高いと、スイング中に体が伸び上がってシャンクが起こりやすくなります。インパクトで手元が離れ、フェースが開いたままネック付近でボールをとらえてしまうからです。重心は低く構え、前傾角度キープが求められます。

2. 足裏の3点を意識する

重心は体の高さとともに、前後のポジションも重要になります。正しい重心を保つためには、足裏の3点を意識します。1.親指の付け根 2.小指の付け根 3.かかと、以上の3点に体重を乗せることで、スイング中での前傾角度をキープしやすくなるのです。

3. 点ではなく線のイメージをもつ

インパクトでは、ボールを“点”ではなく“線”でとらえます。“点”のイメージだとヘッドを低く長く保つ意識が薄れ、安定感が落ちます。“線”のイメージでボールを運ぶような動きができると、打ち急ぎが抑えられ、シャンクを防ぐことができますよ♪

【今回のまとめ】重心を下げて構えよう♪

・原因はアドレス時の重心の高さ。
足裏3点を意識する。
ではなくのイメージをもつ。

取材協力/ウッドストックカントリークラブ

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熊谷かほ(くまがい・かほ) プロフィール

1995年生まれ、山梨県出身。小学1年生でフィギュアスケートを始め、6年生の時から本格的にゴルフを開始。高校卒業後、2016年に3度目の挑戦でプロテスト合格。遠征先ではサウナに入ってリフレッシュするのがルーティン。20年シーズンの目標はステップアップツアー優勝。

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