“ドライバーでミスする原因は「力み」” 竹村真琴
ショット前に上半身をリラックス
グッドショットを出すためには、まず上半身をリラックスさせることが重要なのです。上体の力を抜いて重心を下げるために、アドレスの前にその場で何度か軽くジャンプするといいでしょう。また、構えに入ったらヘッドを揺らし、腕をムチのように使いながらワッグルします。この時、同時に両足を交互にパタパタさせておくとさらにリラックスできるはずです。アドレスで体が固まってしまうとどんどん上半身に力が入ってきます。腕、足を動かして構え、リズムよく始動すると上体をリラックスさせたままスムーズにスイングできるはずです。みなさんも試してみてください！
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
- ボディケアスキンケア ストレッチ 花粉症 筋トレ アレルギー
- ルール マナーゴルフ規則 マナー
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