食べるだけで老けないカラダに
LIFE STYLE
まずは、ツマ先下がりから説明しましょう。足元よりボールの位置が低いのでトップしやすく、皆さんも最も警戒するミスだと思います。原因は、普段通り構えるとボールが遠くなるので、その分前傾角を深めてボールに近づいてしまうこと。スイング中、深い前傾をキープするのは無理があり、結果的に起き上がってトップするのです。そこで重心を落としたアドレスの作り方が大切になります。ボールとの距離感を前傾ではなく、重心を落とすことで調整するのです。ポイントは、傾斜に応じてスタンスを広くして安定させ、軽くヒザを曲げて距離を調整すること。徐々に重心を落としながら、その傾斜に合ったポジションをみつけて下さい。
もうひとつ、スイングとクラブ選びについてお話します。傾斜では共通することですが、フルショットはミスのもと。多少なりとも傾斜を感じたら、スリークォーターを意識して下さい。不安定な足場でフルショットをすればバランスを崩すのは目に見えています。ですから、状況に応じてクラブも1番手上げて余裕を持ってスイングをすることも大切になります。「軽く振ってもこの番手ならグリーンに届く」と思うことがスイングを安定させ、ショットを成功させます。私もツマ先下がりでは基本的に1番手上げて打っています。
科学の力でお悩み解決 | 最新機器を駆使したレッスンの一部始終を生レポート |
---|---|
ティモンディ | 芸人ティモンディが一人前のゴルファーを目指す動画バラエティ |
女子プロレスキュー | シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説 |
サイエンスフィット | 悩めるアマチュアを最新スイング解析でレスキュー |
振るBODYメソッド | ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説 |
U-25世代LESSON | ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン |
一歩上の実戦テク | いざというときに使える技術的なショットをプロが解説 |
lesson-topics | 新着レッスントピックス |