【原因03／起き上がり】とは…？

結果的に“すくい打ち”に…

最後は、インパクト前後で体が早く起き上がってしまうミス。体の伸び上がりにより、フェースが開いたままインパクトを迎えてしまうケースがあります。原因は、上体の力が強すぎることが上げられます。

【“起き上がり”防止】 「右のお尻」にハリがあればOK！

インパクト以降は、自然と「左・お尻」に移行できればOK

先程お伝えしたとおりバックスイングで上体を回すことができた後は、右のお尻が張るように下半身に意識を持っていきましょう。下半身に意識を持っていければ、上体が強くなりすぎることが軽減できます。下半身主導のダウンスイングさえできれば、体が伸び上がらず前傾角度をキープしたまま力強いインパクトを迎えることができますよ。

中井美有（なかい・みゆ）
1991年11月5日生まれ、兵庫県神戸市出身。同じ劇団に所属していた友人の影響で9歳でゴルフを始め、両親のすすめで坂田塾へ。大阪学院大学へ進学し、ゴルフ部に入部3年生ではキャプテンも務めた。16年はステップアップツアーを主戦場にレギュラーツアーを目指す

• “ブレないアドレスの作り方” 中井美有
• “出だしで安定感に差が出るストレッチ” 中井美有
• “ティショット打つ前、これだけは…！” 笹原優美
• “下半身リードで飛距離アップ！” 倉田珠里亜
• “右足体重スイングを直して飛距離アップ！” 竹村真琴

撮影ホール／
妙見富士カントリークラブ
11H Par5（Reg.488y、Back.519y）
グリーン手前100ヤード付近のクリークが印象的なロングホール。ティから200ヤード地点のフェアウェイが絞られ、セカンド地点はつま先下がり、サード地点は左足下がりと、それぞれのショットにプレッシャーがかかる