生活の中でもできるカンタン練習法を横田英治プロが紹介！

一言でいえば、野球の一本足打法のように振る練習です。まず、テークバックでは、左足を右足に引きつけながら、左足に体重を乗せます。そして、引きつけた左足を飛球線方向に踏み出すことで、ダウンスイングへの切り返しをスタートします。

ポイントは、グリップを軽く握り、その力加減を一切変えないこと。常にクラブの重みを感じるためです。そうすれば、踏み出した足のリードによって、自然にクラブが振られる感覚を掴めるはずです。フットワーク＝リズムであることを体感してください。

ショットのリズムを狂わす魔のゾーン。テークバックを始動して、ボールからヘッドが離れる30センチの間が、ショットのリズムを乱す危険ゾーンなのです。この30センチがギコチないと、スイング全体が乱れます。逆に、ここを意識することが、リズムを保つポイントなのです。

一度、飛球線方向にクラブを振ってから、テークバックを開始する。これが、魔の30センチを切り抜ける秘策。アドレスで止まった状態から、リズミカルにテークバックを始動する感覚が身につきます。

ポイントは、一度飛球線方向にクラブを振ったら、クラブの重みに任せて、スムーズにテークバックに繋げることです。グリップを軽く握り、クラブの重みを感じてください。

その感覚が掴めたら、今度は頭のイメージの中で、一度飛球線方向に振ってから、テークバックを始動するようにしましょう。そんなイメージを頭に描きながら、前方に軽くワッグルしてみるのも良いでしょう。魔の30センチが克服できるはずです。