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今回のテーマは“ビジネスゾーン”を安定させよ!!

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“ビジネスゾーン”を安定させよ!!

2011/11/16

テークバックで脱線してはビジネスゾーンは安定しませんよ

プロの世界では、パット・イズ・マネーといいますが、ショットにも成績や賞金に直結するポイントがあります。それが、ビジネスゾーン。インパクト前後の軌道のことを、こう言います。ヘッドスピードが速くなるほど、ビジネスゾーンをストレートに近づけることが、シビアに求められます。インサイド傾向はドローで狙うためにある程度許容されますが、Vゾーンの外から降りるのは絶対にNG。見たところ、テークバックで外に上げてしまう癖がありますね…。

付け焼刃的な対処を繰り返さないこと!

まず、一つ忠告しておきたいのは、左を向いて構えたり、ボールから離れて構えたりといった、付け焼刃的な対処を繰り返さないこと。右がイヤだからとオープンに構えれば、肩のラインが開きがちで、余計に外から入る癖が強まります。ボールから離れて構えるのも、離れたものを無理に掴まえようとするので、同じくアウトサイドインが助長されますよ。それを踏まえた上で、ビジネスゾーンをいかにストレート、もしくはインサイドアウトへと安定させるべきか、レッスンしていきましょう。

テークバックで確実にレールに乗せること!

クラブは上げた軌道を辿るように降りやすいということを、まず覚えておきましょう。つまり、テークバックでいつも確実に正しい軌道に上げていれば、染み付いた悪い癖が徐々に解消して、自ずと理想的な軌道を降りてくるようになります。そのための第1段階は、ハーフバックまでグリップエンドがおなかを指し続けていること。グリップをおなかに付けてハーフバックしてみると、これまでいかに外へ上げてしまっていたか、すぐに実感できますよ。

腰の高さまでクラブを体の正面にキープ

今度は、おへそにクラブを付けた感覚を保って、ハーフショットの練習を積んでください。つまり、腰の高さまでのハーフショットでは、いつもアドレス時と同様に、体の正面にクラブがあり、上半身と一体となって回転する感覚です。ここで、グリップエンドが体の正面から外れず、体との一定の距離を保てれば、ビジネスゾーンをストレートに安定させることができるようになります。

ハーフスイングの練習を徹底しましょう

地道な練習が苦手とのことですが、クラブを体の正面に保つための練習は、プロでも徹底的にチェックしている部分です。脇にタオルを挟んだり、ボールを前腕に挟んだ練習で、日ごろから、ビジネスゾーンの安定に努めているんです。ハーフスイングを見たところ、体の使い方も良いし、とても柔軟性があります。コンパクトなスイング、特に、ハーフスイングを徹底練習すれば、もっとショットが安定してくるはずです。

フルスイングでは右肘をたたむだけ

正しいハーフスイングができたら、フルスイングでは左肘をまっすぐにキープしたまま、ただ右肘を体の方向にたたむだけ。グリップエンドをつけた素振りでは、ハーフバックまではおへそに付けた状態をキープし、そこから次第にグリップエンドがおへそから離れていきます。ハーフバックで正しいレールに乗せることさえ覚えれば、フルスイングでも大きく軌道からブレることはありませんよ。

理想的なスイング軌道に一変!
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川喜田さん プロフィール

「ドライバーはスライスとチーピンが交互に出る感じで安定しません。ショートアイアンでは引っ掛けるミスが多く、クラブが長くなってロフトが立ってくるほど、スライスの傾向が強まりますね。スライスがひどいときには、思い切り左を向いて立ったり、ヒール寄りに当たることが多いので、ボールから離れて構えたりと、付け焼刃的な対処をしているのですが、もっとドライバーショットを安定させたいんです。ただ、地道な練習は苦手なんですけど…」

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宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。矢野東原江里菜といったトッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

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