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良いところを見つけて全体に活かせ!

ビジネスゾーンでクラブが体の正面から外れています

安定したスイングを保つ上で、特に重視すべきポイントは、9時から3時までの振り幅のビジネスゾーンで、いつもクラブを体の正面にキープできているかどうか。ドライバーのテークバックでは、腰まで上げる間に、手元が浮いてしまい、クラブが体の正面を外れて、大きくインサイドに引いてしまっていますよ。この時点で、フェースが大きく開いてしまうと、ダウンスイングでスクエアに戻すのが困難になり、スライスが出やすくなります。

一方、アプローチは完璧

テークバックでこのように引く癖がある人は、アプローチも同じように振ってしまいがち。でも、細田さんのアプローチは、体とクラブが一体になって、理想的なテークバックができているんです。そして、クラブはインサイドから降りてきて、すくい上げる動きもなく、ダウンブローで打てています。だからダフッたり、トップしたりという、大きなミスも出にくい。ドライバーも、アプローチでできている自分の良いところから学ぶべきですね。

ボールを使ってビジネスゾーンを意識

クラブが長くいなるほど、軌道がフラットになるので、短いクラブとは少し感覚が変わってきますが、クラブを体の正面から外さないという基本は同じ。アプローチとまったく同様に、クラブと腕と上体を一体にしてテークバックすることを意識すべきです。両腕の間にボールを挟んで、スイングしてみましょう。アプローチでは違和感なくできると思いますが、長いクラブではやりにくいかも知れません。ボールを挟んでのハーフショットを練習して、長いクラブでも同様にテークバックできるようにしましょう。

ボールを挟んでフルスイング

両腕にボールを挟んだハーフショットができるようになったら、今度はフルスイングで練習してみましょう。ビジネスゾーンが安定してくれば、ボールを挟んだ状態でもフルショットが可能です。クラブと腕と上体が一体にして、あとは腰をターゲット方向にクルッと向けるだけ。もともと体全体の使い方は良く、インパクトで体が止まることなく振れているので、今改善すべきは上体の一体感だけ。

両手に2本のクラブを持ったスイング

ビジネスゾーンでは、常にクラブが体の正面にあることが理想。それを実感するために、2本のクラブを持ってハーフスイングしてみましょう。テークバックで、グリップエンドが体の正面から外れて、腕が捻れてしまえば、2本のクラブがぶつかってしまいます。クラブが体の正面に保たれていれば、2本のクラブは平行を保ったままハーフスイングできるはずです。

パッティングは完璧です

今回は、ドライバー、アプローチ、パッティングまで、すべてのインパクトを検証して、すべてのスイングに通じる理想のランディングポイントを探ってきました。細田さんのパッティングは、ほぼストレート軌道のアッパーブロー。インパクトのロフト角は3度~4度くらいが理想ですが、それも完璧。パッティング・アベレージの上位選手が位置するポジションです。アプローチもパットも良いので、後はドライバーの軌道をいかに、アプローチと同様のインサイドアウト軌道に近づけていくかが課題となります。

アウトサイドイン&ダウンブローが軽減

細田さん プロフィール

「ドライバーはフェード系なのですが、最近は飛ばなくなってしまったし、大きなスライスも出るようになって、長いクラブに苦手意識が芽生えています。パー5で、ドライバーやフェアウェイウッドをしくじると、女性にとっては大変なので、そこをなんとかしたいですね。一方、アプローチはあまり大きなミスショットがなく、パッティングにも結構自信はあるのですが…」

サイエンスフィット

サイエンスフィット
数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。

宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。トッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

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