レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマは掴まえようとするほど掴まらなくなる理由

【新発売】PRGRサイエンスフィット教本、第3弾『スイングの壁を知る、5ステップメソッド』

【新発売】PRGRサイエンスフィット教本、第3弾『スイングの壁を知る、5ステップメソッド』>>

掴まえようとするほど掴まらなくなる理由

インサイドに引いてフェースが大きく開いています

梅田さんは、スライス軌道を生む典型的なテークバックをしています。つまり、フェースが開いてインサイドに上がるテークバックです。リストターンタイプのスイングであれば、テークバックで多少フェースが開いても、インパクトで戻すことができますが、ボディターンタイプは腕を返して球を掴まえようとしないことが、スイングを改善する上で得策です。スイング改善の近道は、まずフェースが開いてインパクトしてしまうことを正すこと。最初からフックフェースにして、フェースが開かないようにインパクトできるように準備することが、軌道を正すポイントになります。(右写真は原江里菜プロ)

インパクトのフェースの開きで軌道が作られます

フェースが開いて当たりがちな人は、こんな風に下ろしてアウトサイドイン軌道になり、クローズに当たる人は逆にインサイドアウトになります。つまり、スイングプレーンはインパクト時のフェースの開き具合に反応してしまうものなんです。アウトサイドインの軌道になる根本的な原因は、フェースが開いて当たることですから、あらかじめクローズフェースにすることが改善の近道です。

フェースをクローズにセットしましょう

ボディターンタイプの人は、リストを返そうとは考えずに、あらかじめフェースをクローズにセットしておいて、体の回転だけで打つ方向で練習を重ねていくべきです。フェースをクローズにセットする方法は、まず、クラブを地面と平行に上げて、そこで上体とクラブフェースが平行になるようにグリップを決めてしまいます。そこからアドレスの状態に戻り、グリップを握り直さず、ハンドファーストにしてフェースをスクエアに戻しましょう。これでボールを掴まえる準備はOKです。

胸の回転でテークバック

ボディターンタイプの人はテークバックでフェースが開く動きは禁物です。リストワークでフェースを返せないので、テークバックで少しでもフェースが開けば、掴まらなくなるからです。梅田さんの場合、テークバックでシャフトプレーンの下に上がっています。これは、左手の甲が上を向き、フェースも開いてしまっているのです。グリップでフェースをクローズにセットしたら、胸の回転でクラブを上げるように。スイングコレクターを両脇に挟んで、上体と腕とクラブが一体になって上げる感覚を覚えましょう。

ボールを前方に置いてアウトサイドインを矯正

クローズフェースにセットして、フェースを開かないテークバック。これによって、アウトサイドインが徐々に修正されていきます。さらに、ボールを前方にもう一つ置いて練習してください。今まで、ご自身ではインサイドアウトに振っているつもりでしたが、外側のボールにも当たってしまうのは、アウトサイドインになっている証拠。前方のボールを打たないように意識すれば、アウトサイドイン軌道は急速に改善されますよ。

ボールを3つ置いた練習法

今度は、ボールを写真のように3つ並べて真ん中のボールを打ってみましょう。このとき、ダウンスイングでは右肘が右のわき腹に触れている感じをキープしながら、振ってみてください。今までは、右肘が体から大きく離れ、外から下りている状態でした。右肘が右わき腹に触れている感じを保ちながら、真ん中のボールを打つ練習によって、アウトサイドインの軌道は改善されていきますよ。

飛距離が一挙に40ヤードアップ!
おすすめ記事通知を受け取る

梅田さん プロフィール

「ドライバーのスライスをなかなか克服できない状況です。クラブをあれこれ買い換えてみたりもするし、インサイドアウトが強い感じで、インパクトでヘッドが戻らず、振り遅れている気がするので、そこをなんとか修正したいと、リストを返して球を掴まえようとはするものの、スライスを脱することができません・・・」

サイエンスフィット

サイエンスフィット
数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。

宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。矢野東原江里菜といったトッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

■サイエンスフィットの詳細/お申込みは下記までご連絡ください。
PRGR GINZA EX』【電話】0120-562-270
PRGR AKASAKA』 【電話】 0120-562-250
PRGR GINZA』 【電話】 03-5565-8610
PRGR TOKYO-HUB』 【電話】 03-5982-8809
PRGR NAGOYA』 【電話】 0120-562-199
『コナミスポーツクラブ目黒』 【電話】 03-5719-9572(ゴルフ受付専用)
『コナミスポーツクラブ横浜』 【電話】 045-290-5572(ゴルフ受付専用)
『コナミスポーツクラブグランサイズ大阪』 【電話】 06-6341-0573
『コナミスポーツクラブ福岡香椎』 【電話】 092-663-8573



PRGRチャンネル

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。

今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス