レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマはコースデビューまであと1ヶ月です!

コースデビューまであと1ヶ月です!

「デビュー前に最低限身につけることは?」

「レッスンに通い始めて約2ヶ月。コースデビューまであと1ヶ月ですが、まだしっかりとボールに当てられないし、コースデビューが心配です・・・。こんな超初心者がデビュー前に身につけておきたいことを教えてください!」(田中さん、ゴルフ歴2ヶ月)

【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西

漠然と構えていませんか?

練習場では、ポンポンとボールを打ってしまい、正しくボールにセットアップすることを忘れがちです。コースではボールを打ったら、次の地点まで進んでは、また構え直すという繰り返しなので、アドレスも狂いがち。いつも同じように構えられるよう、その手順を固めてしまいましょう。

まずはボールの真後ろから目標を確認

練習場ではマットにスタンスを合わせれば、なんとなくスクエアに構えられますが、コースでは基準にできるものがありません。まずは、ボールの真後ろから、打ちたい方向を確認することが大切です。

飛球線方向にスパットを定める

飛球線方向を確認したら、その飛球線方向にある1mくらい先の目標物(スパット)を、必ず定めます。落ち葉や芝の色が変わっているところなど、なんでも構いません。

ボールとスパットを結んだ線に対しフェースを直角に

スパットを決めたら、いよいよセットアップに入ります。フェースの向きは、ボールとスパットを結んだ線に直角になるように。その際、一番下の溝が直角になるようにして合わせてください。

ボールとスパットの線に平行に立つ

スタンス、腰、肩のラインは、ボールとスパットを結んだ線に対して平行になるように立ちましょう。打ち上げや打ち下ろしホールでは、目線が上下して、アドレスが崩れがちです。いつもこの手順で構えれば、景色に惑わされず、いつでもスクエアに立てますよ。

アプローチもパットも同じルーティンで

スパットを決めて、それに対して構える一連の手順は、ティショットやセカンドショットのみならず、アプローチもパットも同様に行います。こうした決まった手順をルーティンといいますが、考えなくても同じルーティンができるよう、コースデビュー前に、体で覚えてしまいましょう。

ミスショットしても慌てずに!

初めてのコースでは、ボールがなかなか当たらず、焦ってしまったり、1ホール1ホールがとても遠く感じることでしょう。でも、どんな時でも、ルーティンだけは必ず守ることを、一つの目標にしてくださいね。

石井直樹 インストラクター プロフィール

コナミスポーツクラブ津田沼にてゴルフスクールを担当。レッスン生の些細な悩みも聞き逃さず、ゴルフに関することなら何でもサポートするスペシャルインストラクター。

こんな記事もあります

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

hotlist 2018

“HOTLIST 2018”今年の優秀なクラブたち
最新クラブを徹底レビュー。「HOTLIST2018」公開!

ドライバーショットの基本!

ドライバーショットの基本!
ドライバーショットにありがちなミスの傾向と成功のカギを動画で分かりやすく解説。

河本&藤森のGOLF開眼物語

河本&藤森のGOLF開眼物語
「次長課長」の河本準一と「オリエンタルラジオ」藤森慎吾が、中井学プロにレッスンを受ける連載

タカトシゴルふぁ~!

タカトシゴルふぁ~!
お笑い芸人コンビ”タカアンドトシ”が、さまざまな企画に挑戦していくコーナー

中井学のフラれるゴルフ

中井学のフラれるゴルフ
スイングイメージ大転換!中井学プロが送る人気のゴルフレッスン動画

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。

HOTLIST2018 BEST NEW GOLF CLUBS


今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

GDOポイント、さらに
豪華ゴルフグッズ当たる!
mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
練習場おトクーポン
知って得する、練習場おトクーポン!!
今年の熱いギアは?HOTLIST 2018
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
いつでも・誰でも・誰とでも参加できる!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス