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今回のテーマはコンパクトなトップへ徹底改善(2)

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コンパクトなトップへ徹底改善(2)

板を両手で挟んで右腕の動きを覚えましょう

前回、ボールを両手で挟んで上げたり、両手の親指を立てたテークバックのレッスンをしましたよね。前回は左脇をつぶさないことをメインにしましたが、その時の右肘は開くことなく、内側にたたまれていたはずなんです。右腕の正しい動きを再認識するために、このように板を両手で挟んでテークバックしてみましょう。左脇がつぶれて、右肘が開くとこんな風になってしまいますよね。これがKさんの悪い癖。

左腕と左胸の空間をつぶさずに、右肘がうまくたためると、トップではこのような形になります。右肘が内側に入って、左手首が甲側に折れたりせず左腕が一直線に保たれていますよね。両手で挟んだ板の向きの違いにも注目してくださいね。

右肘が内側に入ればヘッドが上がる
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