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今回のテーマは楽々2オン! FW&UTの飛距離アップ 井上莉花

女子プロ・ゴルフレスキュー

楽々2オン! FW&UTの飛距離アップ 井上莉花

セカンドショットをしっかり飛ばすには…!?

【アマチュアゴルファーの悩み】
「長いミドルホールやロングホールでバーディを取りたいのですが、飛距離が足りません。2オンも狙えるセカンドショットの飛距離アップ法を教えてください」

距離の長いミドルホールやロングホールは、アマチュアの皆さんが大叩きしてしまいがちなシチュエーション。今回は長いクラブでのセカンドショットをしっかり飛ばす技術、フェアウェイウッド(以下FW)とユーティリティ(以下UT)の飛距離アップについてレッスンしていきましょう。

“ミート率”重視!

飛距離を求めるうえで、まず大切なのはミート率を上げること。「ここ一番で飛ばしたい!」という気持ちが強すぎると、スイングが崩れてミスを招き、結果的に大叩きしてしまいます。まずはしっかりとボールの芯を捉えることを重視させます。そのうえで飛距離アップするにはどうすればよいかを考えましょう。

軸をまっすぐキープ!

ポイントは2つ。ひとつは軸をまっすぐキープすること。飛ばそうと思うと、アドレスから右肩を下げて高い球を打とうとしたり、ダウンスイングで既に顔が上がり、右肩が下がってあおり打ちをしてしまう人が非常に多いです。それは軸自体が右に傾いてしまっている証拠。アドレスからフィニッシュまで、軸は地面と直角にまっすぐキープです!

グリップエンドは「おヘソ」へ向ける

もうひとつのポイントは、グリップエンドは常におヘソを向けるようにすること。上半身、下半身、腕がバラバラの動きをしてしまってはミート率が下がるだけでなく、スイングスピードも遅くなり、飛距離ロスにつながります。

腰の高さまで我慢!

フォローは、腰の高さまでおヘソとグリップエンドがつながっているような意識を持つことです。上半身、下半身、腕が同調し、フェースの芯でボールを捉えやすくなります。

ボール手前をこする素振り

この2つを意識してスイングすれば、大きなミスになることは少ないはず。また実際にショットに入る前、ボールの手前の芝をこするように素振りをして軌道をチェックすると、更に精度が上がりますよ。

おすすめは「ステップ素振り」!

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