レッスン・練習
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今回のテーマは今年こそスライス撃退! 木戸愛

女子プロ・ゴルフレスキュー

今年こそスライス撃退! 木戸愛

“今年こそスコア更新”をレスキュー!

スコアアップにはドライバーでのティショットはもとより、アイアンでのセカンドショット、アプローチ&パッティングのショートゲームと全体的なボトムアップが欠かせない。「今年こそベストスコア更新!」を後押しすべく、ドライバーからパッティングまで全6回にわたり「Tポイントレディス ゴルフトーナメント」ホステスプロの木戸愛がレッスン。まずは、多くのアベレージゴルファーを悩ますスライス改善編からスタートだ。

木戸愛(きど・めぐみ)
1989年生まれ、神奈川県出身。2008年にプロ入りし、09年ステップ・アップ・ツアー「マルナカレディースオリーブカップ」優勝。12年「サマンサタバサガールズコレクション・レディーストーナメント」でレギュラーツアーを制す

まずは“腰”をチェック!

【アマチュアゴルファーの悩み】
「どうしてもティショットでスライスが出てしまい、OBでスコアを崩してしまいます。曲がり幅を少しずつ改善していくには、どのような点に気をつければよいですか?」

木戸愛のレスキュー回答】
スライスを直すために、まずチェックしてほしいのがインパクト時の“腰のスウェー”です。体重移動を意識するあまり、切り返し以降で左サイドに腰が流れてしまい、体が開きやすく振り遅れの原因になってしまいます。

“左のお尻”のみ左へ!

左に流れてしまう腰の動きを嫌がれば、大きく手を使って調整することになるので再現性が低く、結果はタイミング次第となり安定しないスイングになってしまいます。ここでレスキューポイントですが、切り返しで左のお尻を左サイドへ押すように動かすイメージを持ってみてください。左のお尻だけをイメージすることで、腰全体ではなく小さな動きで下半身始動を行うことができます。

“大きな筒”をイメージする

同時に意識してほしいのが、大きな一本の筒の中でスイングするイメージです。筒の中で振るイメージを持つことで、無駄な腰の動きをくい止めることができます。左のお尻を動かすといっても、それはあくまでも筒の中で行う動き。それ以上の動きはスウェーになってしまうと考えてください。そうすることで、軸をブラさず腰の回転で振り抜くことができます。左のお尻、筒の中のイメージ、この2点を意識することでインパクト時の腰のスウェーは防げるでしょう。

始動30cmは真っすぐ後ろに!

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