第4話 体の捻転をつくる
2010/3/25公開
プロの練習法は？ ～捻転を鍛える～
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右打ちの人が右打ちばかりしていると、当然、筋肉のバランスや柔軟性が偏って、スイングに悪影響を及ぼすこともあります。プロは、左打ちのスイングで、左右同じように筋肉を使うことで、筋肉のバランスを保ち、捻転力をアップしています。
アベレージゴルファーは、テークバックで体を十分に回せない人が多いのですが、この左打ちスイングをすれば、体がよく回るようになります。いつものスイングとは筋肉を捻る方向が逆なので、最初はぎこちなく感じるかも知れませんが、スイングのバランスアップに超オススメですよ。
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