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アドレスとグリップでスイング安定度UP!
2010/12/08
テークバックの瞬間が問題です!
グリップは悪くないのですが、やってはいけない癖がありますね。それは、テークバックの瞬間に、グリップを握り直してしまうこと。スクエアに合わせたつもりでも、スイングした後に、クラブヘッドを体の正面に戻してみると、ご覧の通り…。これでは、当然左に行くはずです。
セットアップのルーティンを改善すべし
おそらく、テークバックの始動のきっかけとして、つい無意識に握り直してしまっていると思います。一度、フェースをスクエアに合わせたら、握り直すのはNGですよ。まず、足を揃えて立ち、体の正面でクラブを構えて、フェースをスクエアにセットしてください。そこから、グリップを握り直さないように、スタンスを決めるようにしましょう。
左手の指3本をズラさないこと!
握り直すことが、スイングの始動の癖になっているので、そこが厄介なところです。握り直さないように気をつけていても、ついつい癖が出てしまうものです。意識すべき点は、一度フェースをスクエアに合わせたら、左手の小指から中指までの3本を、絶対にズラさないようにしっかりと握るようにしてください。
アウトサイドインになるのはセットアップでの右腕が問題
アドレスを後方から見たとき、右腕が左腕よりも下に見えるのが理想です。しかし、岸さんの場合は、右腕が左腕よりも上にあります。右腕が伸びてしまっていることによって、このような状態になり、肩のラインが開いてしまいます。つまり、アドレスの時点でアウトサイドイン軌道の準備をしてしまっているわけですね。
右肘を軽く折り曲げて、グリップエンドは左腰を指すように
グリップは右手が左手よりも体から遠いので、右肘を伸ばして構えれば、どうしても肩のラインが開いてしまいます。左手でクラブをスクエアに合わせたら、右腕は肘を軽く曲げた状態で添えるだけ。右肘は右腰を指すように軽く折れて、グリップエンドは左腰を指すようにしてください。
クラブを短く持ってアドレスをチェック
アドレスは小文字の「y」の形が理想です。左腕とクラブが一直線になって、その形を崩さないように右腕が添えられている状態です。クラブを短く持ってグリップを左腰に当ててみましょう。正しいアドレスになっているかを、それで時々確認してみてください。
岸さん プロフィール
「ゴルフ歴は6年くらいにありますが、ショットがなかなか安定しなくて困っています。左右に散ってしまったり、最近では、引っかけることも多くなってきました。もうすこしボールの方向を安定できればいいのですが…」
- サイエンスフィット
- 数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
- ボディケアスキンケア ストレッチ 花粉症 筋トレ アレルギー
- ルール マナーゴルフ規則 マナー
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