クラブフィッティングでできる改善策

理想はAゾーンですが、今のスイングでシングルプレーヤーとしてのゴルフが、ある程度確立されているので、今のスイングを生かした最初のアドバイスとしては、クラブフィッテイングによる改善策になります。ダウンブローのスイングなので、アイアンはすごく得意だと思われます。ただ、ドライバーではどうしても打ち出し角が低くなるので、重心深度の深いヘッドがオススメ。ヘッドの重心が後方にあるほど、ロフトが寝る方向に倒れやすいので、ボールが上がりやすくなるからです。

タメはクラブシャフトに任せましょう！

もっとタメを利かせて、飛ばそうとは思わないこと。ボディターンタイプとリストターンタイプの中間ならまだしも、池田さんは完全なるボディターンタイプ。ダウンスイングでのクラブの軌跡を見ても分かります。もし自分でタメを作ろうとすれば、インパクトのタイミングが分からなくなり、スイングが大きく崩れる危険がありますよ。ですから、ボディターンタイプの人は、クラブにタメを作ってもらうべきです。今のシャフトだと、手元が固いタイプなので、明らかに合っていません。手元が柔らかくしなるシャフトにすれば、スイングを変えなくても、タメを利かせることが可能です。

スイング自体の問題は？

ここまでは、クラブフィッティングにより改善できる飛距離アップ策。一方、スイング軌道もやはりAゾーンに近づけたいところです。真っ先に改善すべき点は、ハーフバックでの手のポジション。ダウンスイングはハーフバックの手のポジションを辿るように下りてきます。池田さんの場合、手のポジションが高いので、ダウンスイングも手が高くなります。手の位置が高いと、インパクトの軌道が鋭角的になり、ダウンブローがきつくなりますよ。

プロのハーフバックと比べてみると･･･

原江里菜プロのハーフバック（右写真）と比べてみると一目瞭然。プロはハーフバックで手が腰の高さくらいなのに対して、池田さんはかなり高いところにありますね。つまり、この分を手で持ち上げてしまっているんですね。持ち前のボディターンスイングで、かなり上手くインパクトしているとは思いますが、テークバックで手上げしているのが改善すべきところです。

ハーフバックまでは腕を使わない

ではなぜ、プロのハーフバックでは手の位置が低く保たれているのでしょうか？それはハーフバックまでは、腕を使ってクラブを上げていないからです。特に8時の位置くらいまでは、上体・腕・クラブがいっしょになって上がります。そうすれば、ハーフバックの時点でも、手は腰のあたりまでしか上がりません。池田さんは手の位置が高いので、プロと比較した高さの違いだけ、手が先行してしまっているということなのです。

8時までは胸を回して上げる感覚に

改善すべきは8時までのテークバックです。前傾して両腕を脱力し、上体と腕をいっしょに上げてみてください。腕と上体をいっしょに上げるには、胸を回すような感じになると思います。あるいは、背中を回す感じでしょうか。人それぞれ、やりやすい感覚があると思うので、上体と腕を8時まで一緒に回す感覚を自分なりにつかんでくださいね。リストターンタイプの方は、この動きに加えてコックが入ってきますが、池田さんはボディターンタイプなので、コックを入れる意識はない方が良いと思います。