意外と多いぞ！ 知ったかぶり…？

スイング練習や筋トレなど日々努力しているが、一向に上達しない、スコアアップできない…と悩むゴルファーは多い。この新コーナー『大人のゴルBODY』では、日頃の体作りから食生活まで、意外と見落としがちなテーマを取り上げ、新たな見方でスコアアップを応援していく。あくまでストイックではなく、無理せずゆとりを持ってゴルフ力を身につける“大人”な応援プログラムだ。

1回目のテーマは「ストレッチ」。手軽で簡単にできるストレッチ法をツアープロも指導する菅原賢トレーナーに6週にわたって教えていただく。

1週目の今回は、ゴルファーがよくやるストレッチ、周りがやっているから真似してやってはいるけれど、そもそもどんな効果があるの？ という疑問を解説いただいた。

• 【植村啓太】Lesson.2 スタート前の下半身ストレッチ
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