プロのスイングに迫るレベル3とレベル4

レベル3「ハンドアクションを覚えよう」（PRGR書籍より抜粋）

レベル3のテーマは「ハンドアクション」です。具体的に言えば、インパクトに向かって、左手首が手のひら側に折れていくスイングを目指します。というのも、モーションキャプチャーで突き止めた、プロとアマチュアの歴然たる違いが、ここにあるからです。多くのアマチュアは、インパクトで左手首が甲側に折れる傾向があり、これをフリップと呼びます。一方、インパクトで左手首がフリップするプロはいません。ハンドアクションは、体の回転にも密接に関係しており、必要であれば、レベル2以前に戻って改善する場合もあります。

レベル4「骨盤と左腕の外旋を連動！」（PRGR書籍より抜粋）

レベル4は、「骨盤と左腕の外旋を連動！」がテーマ。トップからハーフダウンにかけて、この動作を連動させ、ハーフダウン以降は腕の操作を一切行わないことが理想です。骨盤の動きは、左のお尻を真後ろに強く動かすこと。それと同時に、左腕を外旋させます。80台をコンスタントに切れず、プッシュアウトとチーピンを繰り返す上級者が多いのは、レベル4の動きがができていないからなのです。こちらも、必要であればレベル3以前に戻って、スイングを見直すことも大切です。