リズム感を作るコツ「バックスイング」と「ダウンスイング」のスピードを1対1に【青木瀬令奈のThe Putting World#11】

女子ツアーでも一、二を争うパット名手・青木瀬令奈によるパッティング技術連載「The Putting World」。パッティングの考え方、ストロークのコツ、ラインの読み方、距離感の出し方など、彼女の頭の中、その世界観をじっくりとひも解いていきます。第11回はリズム編。

ボールを基準にリズムを揃える

イレギュラーな状況でなければ、ボールを基準にテークバックとフォローのリズム感は揃えて打ちます。どちらかを速くすることはなく、そうすることで距離感が安定してきます。ただし、下り傾斜が強いときは、ヒットダウンさせてリズムを速くして打つことはあります。

トップの切り返し前後のスピード感を一定に

同じリズム感で打つために、ポイントになるのが切り返しです。切り返しで打ち急いだり振り遅れたりして、リズムが変わってしまうケースが多い。私の場合はバックスイングとダウンスイングが同じスピードになるように心がけています。

スピード感を一定にするドリル

切り返し前後のスピード感を一定にするためのドリルがあります。それはヘッド上部にマーカーを乗せて、切り返しで後ろに落とす練習です。トップで勝手にマーカーが落ちるのが理想。ストロークが緩んでしまうと、マーカーは落ちません。やってみると分かりますが、思っているより切り返しは速いです。実際に球を打たなくても、家でマークを落とす練習をするだけでもいい。切り返しのタイミングがつかめるはずです。

ドリルを連続写真で確認しよう