プロコーチ堀尾研仁がスイングチェック法＆対策ドリルを伝授

オーバースイングが起こる理由は、一般的に良いと言われるトップの位置へクラブを運ぼうとすることが原因です。トップではシャフトがターゲット方向を向いて、地面と平行になる位置が正しいトップだと思っていませんか？このトップの位置を意識することで問題は起こるのです。

トップとは、クラブが方向を変える瞬間です。つまり絶対にこうあるべきという形はありません。各ゴルファーの体型、筋力によって変わって当然なのです。体のねじれが小さい人は、浅いトップで良いでしょう。反対に体のねじれが大きい人は、深いトップでも良いのです。この時に重要なことは、“体と腕が同調している！”ということです。

トップで脇が開き、腕だけが単独で動く様なオーバースイングは問題です。何故ならば、体に対して腕の運動量が多くなっている為、ダウンスイングでクラブが振り遅れてしまうからです。これでは弾道が安定しないだけでなく、十分な飛距離も得られません。ではオーバースイングにならない、バランスのよいトップをつくるためにはどうすればよいのでしょうか？

2ページ目へGO！ >>