プロコーチ堀尾研仁がスイングチェック法＆対策ドリルを伝授

飛距離アップのために「ダウンスイングで溜めを作れ！」というアドバイスを実践していませんか？これは間違ったアドバイスではありませんが、正しく理解をしないとクラブが振り遅れることになってしまいます。

まず“溜め”とは、体幹と腕のねじれによって生まれる、体とクラブの時間差のことです。溜めが無ければクラブの運動量が少なくなるので、ヘッドスピードを加速させることはできません。しかし、この溜めを作るだけではダメです。ヘッドスピードを加速させる為には、バックスイングで作った溜めを上手く“開放”することなのです。

あなたはバックスイングで作った腕のねじれを、インパクトまで維持させようとしていませんか？
クラブが振り遅れる原因は、溜めをインパクトまで維持しようとすることなのです。これではクラブヘッドが加速しないだけでなく、スイング軌道が極端なインサイドアウトになり、フェースも開いた状態となります。その結果、プッシュやプッシュスライスなどのミスショットが発生してしまいます。

ではうまく溜めを開放するためのポイントはどこにあるのか。

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