プロコーチ堀尾研仁がスイングチェック法＆対策ドリルを伝授

膝や体の動きを確認する方法を紹介します。
アドレスで映像を一時停止させ、体を囲むようにラインをセットします。縦のラインが両足の外に位置するようにセットしてください。横のラインは、足の下と頭の上に位置するようにします。(詳細は次ページの動画を参照)

バックスイングは頭が右足外のラインに近づきます。しかし、このラインを超えることはありません。そして、切り返しで左膝が左足外のラインに近づきますが、こちらもラインを超すことはありません。インパクト時は、体が完全に枠の中に納まっているはずです。

インパクト以降も、体は左足外のラインを追い越すことはありません。頭は上のラインを超えてしまうはずですが、こちらは問題ありません。重要なことは、左足外側のラインを超えないようにスイングするということです。枠の中でスイングができていれば、あなたの体重移動は適正であるということになります。

4ページ目へGO！ >>