バランスディスクの上で片足スクワットと短い素振り用のクラブでトレーニング。心地良い筋肉痛を味わいながらスイング安定と飛距離アップに期待しています。

少しは効果があるかと思って購入しましたが
予想以上にディスクの上でスイングするのが難しく
バランス感覚が鍛えられているのがわかります。
コスパとして最高です。

テレビを見ながらとか、他のことをしながら使用出来るので手軽で良いです。普段使わない筋肉を使ってるな～と感じます。

1日3分体幹トレからはじめて早一年。徐々に負荷を増やしながら今では毎日取り組んでやっています。なかなか難しいものですがグッズが増えるとまた刺激になります。ただ、適正な空気の量がわかる仕組みが、あれば尚良いですね。

膨らまし過ぎるとやたら難しいです。少ない空気量で 使用すると 体重のかかり方が実感できるのと同時に 軸のブレも確認できます。

ゴルフのスイング練習に使っていますが、この商品の上でユックリスイングをすると、自分のバランスが悪い部分がよくわかり、体幹も鍛えられる気がします。
安定したスイングを身に着けられるよう、これからも毎日使っていきたいと思います。

最近バランス感覚が悪いのでトレイニングのため購入しました。
孫は簡単にスイングしていますが、私はシャドウスイングでもぐらぐらです。
クラブを持ってスイングできるようになればベストスコア更新できるかも？

何度か使いました。確かにバランスディスクに乗っていると不安定なので、下半身を安定しようとします。何となく体幹を感じながら素振りが出来ます。

ゴルフスウィングで最も重要視している部分を鍛えられる最適なアイテムです
スポーツ全般に言えることですが、練習場でも活用しております
実際にボールを打つこともできるし、持ち運びにも困りません

■全体的な感想
ゴルフだけでなく運動全般に良さそうです。
■コスト感
この金額だったら全然良いですよ。
■効果
家の中で片足で乗ったりテレビ見ながら遊び感覚でバランス感覚が良くなりました。