レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

プロの目を盗め! 視線で学ぶLESSON」

狭いホールを攻略する“目”を盗め! 中井学編

テークバックでの目線、どこに置く?

狭いホールを攻略する際、大事になるのは狙いどおりにボールを運ぶ“方向性”です。その点で重要なのがテークバック。実は方向性が決まるのは、テークバックをどのように動かすかがカギとなってくるのです。しかし、その挙動を自分の目で確認してしまうと、スイングは乱れてしまいます。

ヘッドを追えば、スイングは乱れる

これをアマチュアの“ヘッド見・症候群”といえるでしょう。実は、私もおよそ2年もの間、右プッシュアウトが直せなかった時期がありました。テークバックのヘッドの動きを見ては試行錯誤していたからです。しかしある時、自分でヘッドを確認することにより、スイングが変わってしまうことに気づき、ヘッドを目で追わないようにした途端プッシュアウトが直りました。

スイング中は、ボールを漠然と見る!

tobii Pro(トビー・プロ)グラス2の画像では、スイング中ヘッドを追わずボールを凝視しているように見えますが、自分の感覚の中では、それもちょっと違います。ボールは中央に据えて見てはいるけれど、ボールだけを凝視せず、その周囲も含めて漠然と見ている感じです。訓練が必要かもしれませんが、なるべくヘッドの動きに惑わされず、ボールを漠然と凝視してみてください。

切り返しの視界をキープ!

あと、アマチュアの方のスイングで多く見られる悪い傾向が、ダウンスイングでの視線がヘッドを待たず先へ先へと動いてしまう点です。その結果、体が早く開いたり、突っ込んだりと、目に釣られて体も動いてしまっています。

“ボールと目”の距離を一定に!

トップから切り返しの瞬間まで、なるべく視界を変えないように意識しててみてください。ダウンスイング以降は一瞬なので意識することが難しいため、切り返しまででOKです。ボールとの距離、ボールと目までの距離を一定にすることで、前傾角度を保つ効果が生まれます。実は目の使い方は、ターゲティングのみならず、スイング改善にも大いに役立つことが分かりますね。

狭いホールのティショット、プロ目線おさらい

【ここを盗め!】
・目標取りを鮮明に
・可能性を想定してクラブ選択
・ボールを漠然と見る
・切り返しの視界をキープ

撮影協力/京葉カントリー倶楽部トビー・テクノロジー株式会社

ウェアラブル型アイトラッキング
Tobii Pro グラス2
視線を可視化し、消費者の無意識を捉えられるアイトラッキング(視線計測)。商品パッケージ、店頭(売場のレイアウト、棚割、販促物、POPなど)、広告(チラシ、テレビCM、新聞・雑誌広告など)、ユーザビリティ(WEB・スマホ、製品、ATM)などの効果的なマーケティング調査として利用され、昨今では熟練者の技能伝承での活用も高まっている。
トビー・テクノロジー

あなたにおすすめ

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

レッスン

科学の力でお悩み解決 最新機器を駆使したレッスンの一部始終を生レポート
ティモンディ 芸人ティモンディが一人前のゴルファーを目指す動画バラエティ
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説
サイエンスフィット 悩めるアマチュアを最新スイング解析でレスキュー
振るBODYメソッド ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説
U-25世代LESSON ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン
一歩上の実戦テク いざというときに使える技術的なショットをプロが解説
lesson-topics 新着レッスントピックス

今週の記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け
ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
やってみよう!フットゴルフナビ
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス