ゴムの強度というか？テンションがわからなかったけど結構ハードです。
二つ折り状態ですとかなりキツイです。

練習前やスタート前のストレッチに使えます。これ使っていると、ただ準備体操してる時より負荷がかかって、より効果を感じます。かさばらないので持ち運び・収納も容易です。1本か2本か、短くか長くかで負荷のかけかたを変えられたりで、いろいろ使えそうです。何てことないチューブですが、使い方によっては奥が深いかも。

筋トレがきつくなってきたので、軽いトレーニングとストレッチ用に購入、これなら続けられそうです。 自転車のチューブもいいが、こちらの方がやる気になれると思う。