ゴルフのボディケア

筋トレ・ストレッチ記事一覧

2015/05/19大人のゴルBODY

ストレッチで「もうひと伸び」…？ツアープロも指導する菅原賢トレーナーに教えていただく、手軽で簡単にできるストレッチ法。第2回は「“もうひと伸び”につながるスト..

2015/05/12大人のゴルBODY

意外と多いぞ！知ったかぶり…？スイング練習や筋トレなど日々努力しているが、一向に上達しない、スコアアップできない…と悩むゴルファーは多い。この新コーナー『大..

2011/08/04スピード上達！

「フィジカルで鍛えるべきところは？」「フェースが大きく開くようなグリップになっていたこと。そして、テークバックで右足が流れて、しっかり受け止めていなかったこと..

2011/04/07スピード上達！

「どこでパワーをロスしてしまうのでしょうか？」「ゴルフを始めて3年で80台を出せたので、ゴルフにはそれなりの自信があります。でも、レディスティからではちょっと..

2011/03/31スピード上達！

「もっと男性並みに飛ばしたい！」「運動神経には結構自信があって、ゴルフを始めてから3年で80台を出すことができました。でも、左右にブレる不安定なドライバーを安..

2011/03/03スピード上達！

「全然飛ばない」と悩む女性のカラダの問題を解明！ドライバーが130ヤードしか飛ばないと悩むのは、ゴルフ歴3年の西本さん。ベストスコアは100ジャストで、100..

2011/02/24スピード上達！

「ドライバーが130ヤードくらいしか飛びません・・・」「今の悩みはなんといっても飛距離。ドライバーは130ヤードくらいしか飛ばないし、しかも右にスライスしてば..

2011/02/03スピード上達！

「ショットは全部右ばかり。私のアドレスどこか変？」「ショットはどれも力なく右に飛んでいく感じで、もうイヤ！どうしても狙った方向にビシッと飛んでくれません。アド..

2011/01/27スピード上達！

「前傾姿勢を保てません！！」「アドレスで作った前傾姿勢を、スイング中に崩さないことが大切だといいます。でも、そんなの全然ムリ！特に、インパクトの後で、どうして..

2011/01/20スピード上達！

「ダフリやトップが出まくりです」「テークバックでは伸び上がって、ダウンスイングではしゃがみ込んでしまう癖があることは分かっています。スイングが上下するので、も..

サイエンスフィット	悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー	シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント	スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。