2017/12/05topics
冬だって油断しない！意外と知らない正しい日焼け止めの選び方
いまや1年を通じて、日焼け対策をするのは当たり前。美白肌を目指す女性だけではなく、紫外線ダメージによるシミ・しわなどの老化を気にする男性ゴルファーも多いだろう。..
レッスンを探す
ボディケア レッスン記事一覧
2017/12/02ゴルフと筋肉
＜ゴルフと筋肉＞お尻＆太もものストレッチ
「臀筋（でんきん）」はお尻、「ハムストリングス」は太ももの後ろ側の筋肉 「臀筋」はいわゆるお尻の筋肉。臀筋を構成するのは大臀筋、中臀筋、小臀筋－－の3つになりま..
2015/12/08大人のゴルBODY
「差が出る！ 冬場の日焼け止め」 ヘルスケア編
今回のテーマは「スキンケア」 薄毛や抜け毛などの頭皮ケアだけが、男性が気になるメンズヘルスケアではない。いつまでも若々しい見た目でいるためには、シミやシワのスキ..
2015/11/17大人のゴルBODY
「ゴルファーこそヘルスケアを」 ヘルスケア編
男もエイジングケアする時代に… 「エイジングケア」という言葉を最近よく耳にしていないだろうか。女性の間ではお肌のトラブルを防ぐといった意味合いで一般化しているが..
2015/07/28大人のゴルBODY
「“日焼けダメージ”を回復させる食べ物って？」 食事編vol.6
ゴルファーのための「日焼け対策」 猛暑の中、強い日差しのもとで1日ラウンドすると、一気にこんがり真っ黒肌に。ヒリヒリ、ヒリヒリ……肌が炎症を起こし、体力も奪われ..
2015/07/14大人のゴルBODY
「“ランチ”を賢く食べるには？」 食事編vol.4
午後から快適プレーを楽しむために… クラブハウスのレストランで食べるランチは、おいしいメニューがいっぱい。特に早起きしたラウンドの日はハーフ後の食事は格別！ で..
2015/06/16大人のゴルBODY
「“上がり3ホール”で差がつくストレッチは？」 ストレッチ編vol.6
これで後半も疲れ知らず！ 前半は好調だったのに、後半はミスでボロボロ……。せっかくプレーするなら、最後までナイスプレーで締めくくりたいものだ。ストレッチ編・最終..
2015/06/09女子プロレスキュー！
「パットを“外さない”ストレッチって？」 ストレッチ編vol.5
グリーン周りでできる！簡単ストレッチ 「あのパットが入っていれば○○で回れたのに」「あのパットを外さなければ、ベスト更新できたのに」なんてこと、ゴルファーなら経..
2015/06/02大人のゴルBODY
「“脱スライス・脱フック”に効くストレッチ…？」 ストレッチ編vol.4
スライサー、フッカー必見！ 誰だってスライス、フックをなくしてまっすぐ飛ばしたいもの。手軽で簡単にできるストレッチ編・第4回は、ミスショットに効果的なストレッチ..
2015/05/26大人のゴルBODY
「“朝イチ”でミスしないストレッチは？」 ストレッチ編vol.3
「朝だから…」を言い訳にしない！ 朝イチショットは、思うように体が動かずミスショット……なんてゴルファーは多い。手軽で簡単にできるストレッチ編・第3回は、この“..
こんな記事もあります
- 大分美女と妄想ゴルフデート／第2話【方言..（2018/12/28）【topics】
- ショートパットは「直線的」、ロングパット..（2026/06/24）【女子プロレスキュー！】
- 「パットを“外さない”ストレッチって？」..（2015/06/09）【女子プロレスキュー！】
- ヘッドをきかせて飛距離アップ！（2010/02/03）【上達ヒントの宝箱】
- 右耳の横からクレーターの外側に“ドン”【..（2026/05/08）【藤田寛之アプローチのレシピ】
- フェアウェイウッドのポッコン&ザザザを直..（2023/11/22）【女子プロレスキュー！】
- フェアウェイウッドを得意クラブに！ 小橋..（2015/02/18）【女子プロレスキュー！】
- 《2022年》コスパが高評価のゴルフ場 ..（2022/03/28）【topics】
- スイングを整えるための股関節捻転ストレッ..（2022/06/23）【振るBODYメソッド】
- 「く」の字のトップにご用心！（2013/05/31）【女子プロレスキュー！】
レッスン
| 女子プロレスキュー | シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説 |
|---|---|
| 振るBODYメソッド | ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説 |
| U-25世代LESSON | ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン |
| lesson-topics | 新着レッスントピックス |
| スイング辞典by内藤雄士 | 一見難しそうなレッスン用語を掘り下げて解説 |
| カン違いだらけのゴルフルール | ゴルフルールをQ＆Aで解説 |
