2020/06/04プラス1
はと胸・反り腰改善でスコアアップ? すぐできるエクササイズ
デスクワークなどで座っている時間が長くなると、股関節が硬くなってしまったり、体幹を支える筋肉が弱くなったりして、下半身の筋肉のバランスが崩れてしまいます。 その..
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